EMS für zuhause
Maximaler Erfolg.Maximale Flexibilität.
Das EMS-Training, das du aus dem Studio kennst — jetzt mit deinem eigenen Hightech-Anzug, zuhause oder unterwegs. 20 Minuten, 1–2× pro Woche. Kostenloses Probetraining.
bis 90 %
der Muskulatur aktiv — in einem 20-Min-Workout*
33 %
mehr Muskelkraft in 6 Wochen*
18×
Trainingsreiz vs. 90 Min im Studio*
70 %
kamen vom Studio-EMS — und blieben zuhause
* Werte aus der EMS-Studienlage — Studienübersicht ansehen.
Anzug. PowerBox. App.
Für Studio-Umsteiger
7 von 10 kennen EMS schon — aus dem Studio.
Und blieben zuhause.
Die meisten, die heute zuhause trainieren, haben EMS zuerst im Studio gemacht — und wieder aufgehört. Nicht, weil es nicht wirkt, sondern wegen der nassen Fremd-Weste, der Anfahrt und der festen Termine. Genau das löst das Home+ System: dein eigener Anzug mit Trockenelektroden, jederzeit einsatzbereit.
Du kennst den Effekt nach 20 Minuten bereits. Jetzt fällt nur noch alles weg, was dich damals vom Dranbleiben abgehalten hat.
Schluss mit der nassen Fremd-Weste
Kein Anfeuchten, kein Teilen: dein eigener Anzug mit Trockenelektroden — maschinenwaschbar und gehört dir allein.
Schluss mit Pendeln
Hin, umziehen, warten, zurück fällt weg. Anzug an, los — 2–3 Stunden Anfahrt pro Woche gespart.
Schluss mit festen Terminen
Kein Buchen 3 Tage vorher, keine Absagegebühr: morgens, mittags, abends — wann dein Tag es zulässt, nicht der Studio-Kalender.
Immer griffbereit
Der Anzug steht bei dir, nicht im Studio. 20 Minuten passen so auch zwischen zwei Termine.
Drei Welten · ein Anzug
Wo passt EMS in deinen Alltag?
Drei typische Szenen, in denen Mitglieder ihr Home+ System nutzen. Wenn du dich in einer wiederfindest — wir sind dran.
06:30 · Morgens vor dem Job
Wohnzimmer · 20 Minuten
Anzug an, App auf, Coffee bleibt warm. Bevor andere im Stau stehen, hast du dein Workout im Kasten — und gehst geladen in den Tag.
13:00 · Im Hotelzimmer
Geschäftsreise · unterwegs
Koffer auf, System raus. Auf Reisen trainierst du einfach im Hotelzimmer weiter — 20 Minuten, ohne Studio-Suche in einer fremden Stadt.
19:30 · Abends nach Feierabend
Garten · Wochenende
Sommerabend, BBQ läuft, Kinder spielen. Vorher 20 Minuten im Garten — entspannt, ohne Studio-Pendeln. Danach guten Gewissens noch ein kühles Getränk.
Bonus
In der Mittagspause· Im Büro· Auf Reisen· Zuhause
Was kommt ins Haus
Eine Box. Vier Teile. Alles dabei.
Du bekommst alles, was du brauchst — und nichts, was du nicht brauchst. In Minuten aufgebaut.
Hightech-Anzug
Carbon-Trockenelektroden, maschinenwaschbar — gehört dir. Größenanpassung beim Setup.
PowerBox
Kleiner als ein Buch, kabellos per Bluetooth. Lädt per USB-C, hält ~8 Workouts pro Ladung.
Virtual Coach App
iOS & Android — Profile, Tracking, Avatar-Workouts. Login bekommst du beim Onboarding.
Transport-Case
Alles passt in eine kompakte Tasche. Leicht, geht ins Handgepäck — fertig zum Reisen.
Plug & Train
In 5 Minuten startklar.
Vom Anziehen bis zum ersten Impuls — der Rest ist Workout.
Anzug anziehen
Hightech-Suit mit Trockenelektroden — fühlt sich an wie eine zweite Haut.
PowerBox koppeln
Per Bluetooth mit Smartphone oder Tablet verbinden — schnell und unkompliziert gekoppelt.
App starten
Trainingsprofil wählen, Intensität einstellen und mit dem Training starten.
Los — 20 Minuten
Virtual Coach führt durch das Workout. Ende, ausziehen, Anzug in den Schrank.
Eine Steuerung · jedes Device
Watch, Phone, Tablet — dasselbe System.
Du wählst, womit du steuerst. Apple Watch fürs Workout, Smartphone für unterwegs, Tablet für zuhause — synchron, ohne Mehraufwand.
iPhone / Android
Volle Steuerung der 10 Muskelgruppen, Programme, Timer. Dein Hauptcockpit unterwegs.
iPad / Tablet
Großes Übersichts-Display für zuhause. Perfekt, wenn du das System fest aufgestellt nutzt.
Apple Watch
Start, Stop, Intensität — direkt am Handgelenk, mitten im Workout. Kein Griff zum Smartphone.
Virtual Coach App
Dein Coach. In der Hosentasche.
Die EMS Mobile App führt dich durch jedes Workout — mit den passenden Übungen, Live-Steuerung und Fortschritts-Tracking. So bleibt dein Training effektiv, egal wo du bist.
- Wöchentliche Trainingspläne & Avatar-Workouts
- Intensität pro Muskelgruppe live steuern
- Fortschritt & Ernährung tracken — alles im Blick
- Clever-Training-Support für jedes Workout
Ehrlich gefragt
Ist EMS Mobile Home das Richtige für dich?
Wir sind lieber vorab ehrlich, als später unzufriedene Mitglieder zu haben.
EMS Mobile Home spielt seine Stärken aus
Genau dein Setup, wenn …
- Du hast früher EMS im Studio gemacht und wegen Zeit, Hygiene oder Pendeln aufgehört
- Vollzeit-Job, Familie — feste Studio-Termine sind schwer planbar
- Du reist viel und willst dein Training mitnehmen (passt ins Handgepäck)
- Du trainierst lieber zuhause als unter fremden Leuten
- Du willst flexibel zwischen Studio und Zuhause wechseln (hybrid)
Erkennst du dich in mindestens zwei Punkten? Dann ist das Home-System wahrscheinlich der richtige Weg. Im kostenlosen Probetraining machen wir eine Trainingstyp- und Körperanalyse — sie zeigt dir schwarz auf weiß, ob Home, Studio oder Hybrid zu dir passt.
Passt eher nicht, wenn …
- Du brauchst feste Termine und externe Verbindlichkeit, um dranzubleiben
- Du möchtest Equipment grundsätzlich nicht aufbauen oder verwahren
- Du willst lieber im Studio die kompletten 20 Minuten betreut werden
Dann lohnt sich eher das Studio.
Zu deinem StandortpartnerEhrlich beantwortet
Die häufigsten Bedenken — und was wirklich dran ist.
Wir kennen die Einwände, weil unsere Mitglieder sie selbst hatten. Hier die ehrlichen Antworten.
„Zuhause raffe ich mich doch nie auf.“
Du bekommst einen festen Online-Termin, einen persönlichen Ansprechpartner und die Virtual Coach App, die dich durchs Workout führt. Bist du eher der Typ, der feste Termine vor Ort braucht? Dann sagen wir dir das ehrlich — und empfehlen das Studio.
„Das ist teurer als mein altes Fitnessstudio.“
20 Minuten aktivieren bis zu 90 % deiner Muskulatur — der Gegenwert von rund 90 Minuten klassischem Training. Dazu erhältst du professionelle Unterstützung durch unsere Virtual Coach App, persönliche Betreuung und Zugang zu unserem PT-Netzwerk. So trainierst du nicht nur effizient, sondern auch motiviert und mit einem klaren Plan.
„Ich habe Respekt vor dem Stromimpuls.“
Du steuerst die Intensität jederzeit selbst und startest ganz sanft. Im kostenlosen Probetraining gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt rein — fast alle sind überrascht, wie kontrolliert sich das anfühlt.
„Die nasse Weste im Studio fand ich eklig.“
Genau deshalb gibt es Trockenelektroden. Dein eigener Anzug, maschinenwaschbar, gehört nur dir — keine fremde, triefend nasse Fremd-Weste mehr.
„Reichen 20 Minuten wirklich aus?“
Die EMS-Studienlage zeigt nachweisbare Effekte — bis zu 33 % mehr Muskelkraft in 6 Wochen bei 1–2 Einheiten pro Woche. Mehr Zeit musst du nicht investieren.
„Online gibt es solche Systeme günstiger.“
Stimmt — aber ohne Betreuung. Du bekommst persönliches Onboarding durch einen regionalen EMS-Profi statt nur Hardware im Karton. Billige Elektroden prickeln unangenehm, und das Gerät verstaubt.
Modelle
Mieten, kaufen oder hybrid.
Du entscheidest, wie du startest — alle Wege mit Anzug, App und Betreuung.
Mieten
Auf AnfrageMiete mit Kaufoption
Flexibel im Abo starten. Geringes Einstiegsrisiko.
- Geringer Einstiegsbetrag
- Clever-Training-Support inkl.
Kaufen
auf Anfrageeinmalig
Das Home+ System einmalig erwerben — keine Abobindung, du gehörst dir. Optional mit Coaching-Bundle.
- Keine monatlichen Kosten
- Dauerhaft dein System
- Optional Coaching-Bundle dazubuchen
Hybrid
Auf AnfrageStudio + Home
Home-Training kombiniert mit Personal-Training bei einem Standortpartner. Beste aus beiden Welten — flexibel + persönlich.
- 1× Personal-Training im Monat
- Wöchentliches Home-Training
- Körperanalyse quartalsweise
So läuft dein Probetraining
So probierst du EMS aus
Drei Schritte, keine Verpflichtung. Dein Probetraining findet bei einem Standortpartner in deiner Nähe statt — danach startest du zuhause.
Anfragen oder Info-Call
Nachricht übers Formular — oder kurzer Info-Call von ~15 Minuten. Antwort innerhalb von 24 Stunden mit Terminvorschlag.
Probetraining · 60 Min
Beratung, Trainingstyp und Körperanalyse, dein erstes EMS-Workout mit persönlichem Coach. Du brauchst nur Handtuch und Socken.
Entscheiden & durchstarten
Du nimmst die Analyse mit nach Hause. Wenn es passt, starten wir direkt — viele buchen ihr Paket noch am selben Tag.
Aus der Praxis
Echte Geschichten. Echte Ergebnisse.
Reale Fälle unserer Mitglieder — Namen zum Schutz der Personen anonymisiert. Es sind Einzelerfahrungen, keine Heilversprechen.
Dachdecker, Anfang 40
Zwei Bandscheibenvorfälle hinter sich. Trainiert jetzt 2× pro Woche EMS — einen Teil davon im Liegen.
Berichtet: keine Rückenbeschwerden mehr im Alltag.
Zahnarzt
Chronische Schulter- und Nackenschmerzen durch die einseitige Haltung am Stuhl. Startete mit 2× 20 Minuten pro Woche.
Nach 3–4 Wochen waren die Beschwerden für ihn verschwunden.
Marathonläufer
Kombiniert seine Laufeinheiten mit dem EMS-Anzug, um den Rumpf gezielt mitzutrainieren.
Mehr Rumpfstabilität, weniger Rücken — und schnellere Zeiten.
Vielreisender Unternehmer
Legt einen Tag vor langen Dienstreisen eine EMS-Einheit ein — das System reist im Handgepäck mit.
Steigt entspannter aus Flug und Auto, statt mit steifem Rücken.
Büroangestellte
Kombiniert klassisches Kraftprogramm mit dem Massage-/Relax-Programm gegen den Schreibtisch-Tag.
Deutlich weniger Verspannungen und Rückenschmerzen.
Mitglied, 45+
Fokus auf Straffung und gezielte Tiefenmuskulatur — inklusive Beckenboden, der ab 40 für viele wichtig wird.
Mehr Stabilität und ein spürbar besseres Körpergefühl.
Sogar in der Raumfahrt wird elektrische Muskelstimulation eingesetzt, um dem Muskelabbau in der Schwerelosigkeit entgegenzuwirken — ein Beleg dafür, wie gezielt der Reiz wirkt.
Teste EMS Mobile — kostenlos & unverbindlich
60 Minuten inkl. Beratung, Trainingstyp-Bestimmung, Körperanalyse und deinem ersten EMS-Workout.
Antwort innerhalb von 24 Stunden · WhatsApp-Direktkontakt möglich · 0 € Aufwand